6月22日（日）の予約情報

おはようございます🌅

今朝も日差しが強いです。

日傘や帽子で木陰を作り塩分タブレットや麦茶を持って外出しましょう

汗をかいた時にスポーツドリンクは良いのですが、毎日のスポーツドリンクを召し上がるよりも

麦茶やルイボスティーで体内を冷やす働きがあります。

是非、お試しを！ただし一気に飲むよりゆっくりと召し上がった方が体の中がスッーとしますよ

最近、ペットボトル症候群という症状がテレビの情報番組で取り上げられてます。

糖分が多い清涼飲料水で急な代謝異常が起き血糖値が上昇

ウォーキングや運動した後はスポーツドリンクは適してますが………

自宅でも座りっぱなしで動かない場合は麦茶やルイボスティーが良いかと思います。

本日15:00〜17:00は目黒区Ｄカフェプロムナード（特別養護老人施設こぶしえん）に行ってます。

整体.リフレクソロジーの予約は18:30〜21:00（最終受付20:00）になります。

ご了承下さい。