今日から6月

                    今日から6月ですね～

衣替えをしているのですが…………

朝晩、少し冷える為薄めのかけ布団をかけて寝ているのですが？時期的にタンスに入れた方が良いのどうか悩み中です。

雨になると頭周りが辛くなる方が増えてきますね！

昨日も雨による頭周りが辛い方からご連絡を頂き

ゆっくりとほぐさせて頂きました。

気圧による体調不良の方にどうか無理せずに

言いたいのですが、そうもいかないことも

あります。

まずは、ご自身の耳は冷たくないですか？

もし耳が冷たい場合は耳周りを察すて下さい。

飲み物も白湯を召し上がって頂くと体が暖まりますよ。

アロマテラピーですと、ラベンダー精油、スイートオレンジ精油、スイートマジョラム精油やゼラニウム精油で

自律神経を整えて！

詳しくは公益社団法人AEAJ日本アロマ環境協会

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後は、ウォーキングでストレッチ解消を

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