今朝の地震

こんにちは🙆

訪問整体リフレpause中藤です

いつもご覧頂きありがとうございます。

今朝の地震、びっくりしましたね！

いやーーあ

地震のおかげで、目がパチクリと冷め😢

そこから、眠れない😢😢😢

羊を数えても無料でした。

そんな眠れない時には

アロマテラピーで睡眠を促していきましょう。

私が使用するのは

ベルガモット精油とラベンダー精油

ラベンダー精油でも深い眠りを促すのですが………

ここ何年間、ラベンダー精油では深い眠りにつけず

ベルガモット精油とラベンダー精油で体をリラックスさせて、ゆっくりと

眠りに付きます。

ちょっと不安なときに是非！！